ممارسة البطن : فوائدها وأسرارها

تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط الأمعاء , وبالتالي علاج العديد من المشاكل. يُعتقد أن علاج البطن لها دور مهم في الهدوء النف

read more